TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-spinach-penne
Chicken & Spinach Penne
Chicken & Spinach Penne в Youfoodz (AU) содержит 137 ккал на заявленную порцию, 11.1 г белка и 4.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 137 kcal | 137 |
| Белки | 11.1 g | 11.1 |
| Углеводы | 12.6 g | 12.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.5 g | 4.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 24 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret AU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Youfoodz (AU) по данным FatSecret AU · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
Italian Beef Ragu
139 ккал на порцию
Chicken Salt Popcorn
140 ккал на порцию
Salted Caramel Protein Ball
144 ккал на порцию
Cheesy Chipotle Chicken
146 ккал на порцию
Greens Medley
128 ккал на порцию
Cranberry-Choc Nut Mix
150 ккал на порцию
Все позиции Youfoodz (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.