TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-tikka-biryani
Chicken Tikka Biryani
Chicken Tikka Biryani (Youfoodz (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 445 kcal, 43.5 g proteiinia ja 15.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 445 kcal | 148 |
| Proteiini | 43.5 g | 14.5 |
| Hiilihydraatit | 30.2 g | 10.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.3 g | 5.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 79 minuuttia reipasta kävelyä tai 41 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Youfoodz (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Fuel'd Chicken in Sundried Tomato Sauce
445 kcal annosta kohti
Chicken in Sundried Tomato Sauce
445 kcal annosta kohti
Slow Cooked Lamb Shanks
445 kcal annosta kohti
Fuel’D Chicken Cacciatore
444 kcal annosta kohti
Barramundi with Brandy-Lemon Sauce
446 kcal annosta kohti
Creamy Coconut Chicken
443 kcal annosta kohti
Kaikki Youfoodz (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.