TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › clean-roast-pork-mash
Clean Roast Pork & Mash
Clean Roast Pork & Mash (Youfoodz (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 326 kcal, 28.8 g proteiinia ja 9.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 326 kcal | 95 |
| Proteiini | 28.8 g | 8.4 |
| Hiilihydraatit | 27.8 g | 8.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.6 g | 2.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 58 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Youfoodz (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lemon Butter Hake
327 kcal annosta kohti
BBQ Pork & Rustic Cut Potatoes with Broccoli
324 kcal annosta kohti
Classic Lamb Ratatouille
324 kcal annosta kohti
Caramelised Onion Gravy Pork
328 kcal annosta kohti
Hearty Beef Hot Pot & Pumpkin Smash
324 kcal annosta kohti
Paradise Protein Bar
324 kcal annosta kohti
Kaikki Youfoodz (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.