TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › healthy-spring-lasagne
Healthy Spring Lasagne
Healthy Spring Lasagne iš Youfoodz (AU) turi 319 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.3 g baltymų ir 18.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 319 kcal | 114 |
| Baltymas | 15.3 g | 5.5 |
| Angliavandeniai | 22.0 g | 7.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 18.9 g | 6.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 57 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret AU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Youfoodz (AU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret AU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Beetroot & Maple Walnut Salad
319 kcal porcijoje
Chicken & Crunchy Noodle Salad
319 kcal porcijoje
Clean Chicken & Sweet Potato Mash
320 kcal porcijoje
Chicken Parmy
320 kcal porcijoje
Clean Chicken with Sweet Potato & Broc
320 kcal porcijoje
Mediterranean Cous Cous & Chicken
318 kcal porcijoje
Visi Youfoodz (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.