TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › japanese-teriyaki-chicken-with-rice-and-broccoli
Japanese Teriyaki Chicken with Rice and Broccoli
Japanese Teriyaki Chicken with Rice and Broccoli no Youfoodz (AU) tem 422 kcal por porção declarada, com 24.5 g de proteína e 6.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 422 kcal | 132 |
| Proteínas | 24.5 g | 7.7 |
| Carboidratos | 62.7 g | 19.6 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 6.7 g | 2.1 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 75 minutos de caminhada rápida ou 39 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 21% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret AU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Youfoodz (AU) conforme FatSecret AU · checked 2026-10-23
Itens semelhantes neste cardápio
YF Pad Thai
422 kcal por porção
Cantonese Noodle Bowl
425 kcal por porção
Vegetable Korma & Naan
419 kcal por porção
Napoli Chicken Pasta
425 kcal por porção
Beef & Mushroom Stroganoff
418 kcal por porção
YF Fried Chicken & Gravy
418 kcal por porção
Todos os itens de Youfoodz (AU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.