TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › japanese-teriyaki-chicken-with-rice-and-broccoli
Japanese Teriyaki Chicken with Rice and Broccoli
Japanese Teriyaki Chicken with Rice and Broccoli (Youfoodz (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 422 kcal, 24.5 g valku ja 6.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 422 kcal | 132 |
| Valgud | 24.5 g | 7.7 |
| Süsivesikud | 62.7 g | 19.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.7 g | 2.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 75 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret AU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Youfoodz (AU) toitumisinfo allikast FatSecret AU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
YF Pad Thai
422 kcal portsjoni kohta
Cantonese Noodle Bowl
425 kcal portsjoni kohta
Vegetable Korma & Naan
419 kcal portsjoni kohta
Napoli Chicken Pasta
425 kcal portsjoni kohta
Beef & Mushroom Stroganoff
418 kcal portsjoni kohta
YF Fried Chicken & Gravy
418 kcal portsjoni kohta
Kõik Youfoodz (AU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.