TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roast-beef-gravy-with-sweet-potato-mash
Roast Beef & Gravy with Sweet Potato Mash
Roast Beef & Gravy with Sweet Potato Mash (Youfoodz (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 251 kcal, 18.5 g valku ja 5.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 251 kcal | 76 |
| Valgud | 18.5 g | 5.6 |
| Süsivesikud | 28.7 g | 8.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.7 g | 1.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 44 minutit reipat kõndi või 23 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret AU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Youfoodz (AU) toitumisinfo allikast FatSecret AU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Roast Beef and Pepper Gravy
251 kcal portsjoni kohta
Roast Beef & Gravy
251 kcal portsjoni kohta
Mediterranean Frittata
251 kcal portsjoni kohta
Creamy Bacon Chicken
253 kcal portsjoni kohta
Honey Mustard Chicken with Garlic Roasted Veggies
253 kcal portsjoni kohta
Roast Chicken in Bacon Parsley Sauce
253 kcal portsjoni kohta
Kõik Youfoodz (AU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.