TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › stacked-quesadilla
Stacked Quesadilla
Stacked Quesadilla iš Youfoodz (AU) turi 451 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.0 g baltymų ir 22.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 451 kcal | 200 |
| Baltymas | 14.0 g | 6.2 |
| Angliavandeniai | 49.0 g | 21.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 22.2 g | 9.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 80 minučių greito ėjimo arba 41 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret AU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Youfoodz (AU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret AU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Barramundi Penne Pasta
451 kcal porcijoje
Sticky BBQ Ribs
451 kcal porcijoje
Sicilian Chicken Pasta
452 kcal porcijoje
Creamy Chicken Laksa
450 kcal porcijoje
Chicken Parmigiana Bites
452 kcal porcijoje
Szechuan Chicken
452 kcal porcijoje
Visi Youfoodz (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.