TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › teriyaki-salmon
Teriyaki Salmon
Teriyaki Salmon (Youfoodz (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 472 kcal, 26.3 g proteiinia ja 16.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 472 kcal | 155 |
| Proteiini | 26.3 g | 8.7 |
| Hiilihydraatit | 52.5 g | 17.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.5 g | 5.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 84 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Youfoodz (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Protein Powder Chocolate
472 kcal annosta kohti
Thai Chicken & Cashew
472 kcal annosta kohti
Mediterranean Chicken and Risoni
472 kcal annosta kohti
Chicken and Cashew with Rice and Broccoli
473 kcal annosta kohti
Crumbed Chicken Pasta Salad
471 kcal annosta kohti
Creamy Chickpea Curry
471 kcal annosta kohti
Kaikki Youfoodz (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.