TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › teriyaki-salmon
Teriyaki Salmon
Teriyaki Salmon no Youfoodz (AU) satur 472 kcal norādītajā porcijā, ar 26.3 g olbaltumvielu un 16.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 472 kcal | 155 |
| Olbaltumviela | 26.3 g | 8.7 |
| Ogļhidrāti | 52.5 g | 17.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 16.5 g | 5.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 84 minūtes strauja soļa vai 43 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret AU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Youfoodz (AU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret AU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Protein Powder Chocolate
472 kcal uz porciju
Thai Chicken & Cashew
472 kcal uz porciju
Mediterranean Chicken and Risoni
472 kcal uz porciju
Chicken and Cashew with Rice and Broccoli
473 kcal uz porciju
Crumbed Chicken Pasta Salad
471 kcal uz porciju
Creamy Chickpea Curry
471 kcal uz porciju
Visi Youfoodz (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.