TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › oladi-iz-kabachkov-s-lososem
Оладьи из Кабачков с Лососем
Оладьи из Кабачков с Лососем (Юность (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 317 kcal, 13.0 g proteiinia ja 23.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 317 kcal | 211 |
| Proteiini | 13.0 g | 8.7 |
| Hiilihydraatit | 14.0 g | 9.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 23.0 g | 15.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 56 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Юность (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Perunaleivos
310 kcal annosta kohti
Puolukkakakku
337 kcal annosta kohti
Торт Блинный
344 kcal annosta kohti
Toffeekakku
345 kcal annosta kohti
Lohivoileipä
289 kcal annosta kohti
Пирог с Малиной и Яблоком
347 kcal annosta kohti
Kaikki Юность (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.