TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › seld-pod-shuboy
Сельдь под Шубой
Сельдь под Шубой iš Юность (RU) turi 240 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.0 g baltymų ir 7.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 240 kcal | 120 |
| Baltymas | 8.0 g | 4.0 |
| Angliavandeniai | 36.0 g | 18.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.0 g | 3.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 43 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Юность (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Вертута с Тыквой
232 kcal porcijoje
Паста с Креветками
249 kcal porcijoje
Сэндвич с Курой и Сыром
250 kcal porcijoje
Творог с Малиной
250 kcal porcijoje
Руккола с Креветками
227 kcal porcijoje
Пицца с Крабовыми Палочками
257 kcal porcijoje
Visi Юность (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.