TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tvorog-s-malinoy
Творог с Малиной
Творог с Малиной (Юность (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 250 kcal, 18.0 g proteiinia ja 13.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 250 kcal | 147 |
| Proteiini | 18.0 g | 10.6 |
| Hiilihydraatit | 15.0 g | 8.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.0 g | 7.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 44 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Юность (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сэндвич с Курой и Сыром
250 kcal annosta kohti
Katkarapupasta
249 kcal annosta kohti
Пицца с Крабовыми Палочками
257 kcal annosta kohti
Салат с Киноа и Яйцом Пашот
258 kcal annosta kohti
Безе с Ванильным Кремом
260 kcal annosta kohti
Салат с Тунцом и Говядиной
260 kcal annosta kohti
Kaikki Юность (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.