TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tvorog-s-malinoy
Творог с Малиной
Творог с Малиной no Юность (RU) satur 250 kcal norādītajā porcijā, ar 18.0 g olbaltumvielu un 13.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 250 kcal | 147 |
| Olbaltumviela | 18.0 g | 10.6 |
| Ogļhidrāti | 15.0 g | 8.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.0 g | 7.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 44 minūtes strauja soļa vai 23 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Юность (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сэндвич с Курой и Сыром
250 kcal uz porciju
Паста с Креветками
249 kcal uz porciju
Пицца с Крабовыми Палочками
257 kcal uz porciju
Салат с Киноа и Яйцом Пашот
258 kcal uz porciju
Безе с Ванильным Кремом
260 kcal uz porciju
Салат с Тунцом и Говядиной
260 kcal uz porciju
Visi Юность (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.