TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › okroshka-na-kefire
Окрошка на Кефире
Окрошка на Кефире (Здрасте (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 84 kcal, 6.2 g valku ja 3.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 84 kcal | 84 |
| Valgud | 6.2 g | 6.2 |
| Süsivesikud | 3.6 g | 3.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.9 g | 3.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 15 minutit reipat kõndi või 8 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 4% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Здрасте (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Раф Соленый Арахис
86 kcal portsjoni kohta
Матча Сырная с Фисташкой
88 kcal portsjoni kohta
Ягодный Смузи
78 kcal portsjoni kohta
Раф Классический
78 kcal portsjoni kohta
Грибной Суп со Сметаной
77 kcal portsjoni kohta
Мокко Дубайский
91 kcal portsjoni kohta
Kõik Здрасте (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.