TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › raf-klassicheskiy
Раф Классический
Раф Классический no Здрасте (RU) satur 78 kcal norādītajā porcijā, ar 0.6 g olbaltumvielu un 6.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 78 kcal | — |
| Olbaltumviela | 0.6 g | — |
| Ogļhidrāti | 6.2 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 6.8 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 14 minūtes strauja soļa vai 7 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 4% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Здрасте (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ягодный Смузи
78 kcal uz porciju
Грибной Суп со Сметаной
77 kcal uz porciju
Раф Пряный с Малиной
76 kcal uz porciju
Грибной Суп с Гренкой и Пармезаном
76 kcal uz porciju
Окрошка на Кефире
84 kcal uz porciju
Раф Соленый Арахис
86 kcal uz porciju
Visi Здрасте (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.