TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › raf-klassicheskiy
Раф Классический
Раф Классический в Здрасте (RU) содержит 78 ккал на заявленную порцию, 0.6 г белка и 6.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 78 kcal | — |
| Белки | 0.6 g | — |
| Углеводы | 6.2 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.8 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 14 минут быстрой ходьбы или 7 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Здрасте (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Ягодный Смузи
78 ккал на порцию
Грибной Суп со Сметаной
77 ккал на порцию
Раф Пряный с Малиной
76 ккал на порцию
Грибной Суп с Гренкой и Пармезаном
76 ккал на порцию
Окрошка на Кефире
84 ккал на порцию
Раф Соленый Арахис
86 ккал на порцию
Все позиции Здрасте (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.