TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shakshuka-na-skovorode
Шакшука на Сковороде
Шакшука на Сковороде в Здрасте (RU) содержит 195 ккал на заявленную порцию, 7.6 г белка и 12.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 195 kcal | 195 |
| Белки | 7.6 g | 7.6 |
| Углеводы | 11.9 g | 11.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.8 g | 12.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Здрасте (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Завтрак с Гречотто и Индейкой
195 ккал на порцию
Куриные Медальоны
196 ккал на порцию
Блины
194 ккал на порцию
Сэндвич с Лососем
193 ккал на порцию
Паста с Курицей и Грибами
193 ккал на порцию
Жареный Рис с Креветками, Яйцом и Луком
192 ккал на порцию
Все позиции Здрасте (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.