TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vaflya-s-kremom-i-klubnikoy
Вафля с Кремом и Клубникой
Вафля с Кремом и Клубникой в Здрасте (RU) содержит 305 ккал на заявленную порцию, 5.1 г белка и 16.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 305 kcal | 305 |
| Белки | 5.1 g | 5.1 |
| Углеводы | 35.0 g | 35.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.0 g | 16.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 54 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Здрасте (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Сендвич Пепперони
305 ккал на порцию
Сэндвич с Индейкой Соусом Блю-Чиз и Малиной
306 ккал на порцию
Панкейки
309 ккал на порцию
Панкейки Здрасте
310 ккал на порцию
Каша Овсяная с Манго
312 ккал на порцию
Торт с Голубикой
298 ккал на порцию
Все позиции Здрасте (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.