TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kasha-ovsyanaya-s-mango
Каша Овсяная с Манго
Каша Овсяная с Манго в Здрасте (RU) содержит 312 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 7.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 312 kcal | 104 |
| Белки | 8.0 g | 2.7 |
| Углеводы | 52.0 g | 17.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.7 g | 2.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Здрасте (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Панкейки Здрасте
310 ккал на порцию
Панкейки
309 ккал на порцию
Сэндвич с Индейкой Соусом Блю-Чиз и Малиной
306 ккал на порцию
Вафля с Кремом и Клубникой
305 ккал на порцию
Сендвич Пепперони
305 ккал на порцию
Пирожное Ягода Малина
325 ккал на порцию
Все позиции Здрасте (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.