TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kasha-ovsyanaya-s-mango
Каша Овсяная с Манго
Каша Овсяная с Манго (Здрасте (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 312 kcal, 8.0 g proteiinia ja 7.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 312 kcal | 104 |
| Proteiini | 8.0 g | 2.7 |
| Hiilihydraatit | 52.0 g | 17.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.7 g | 2.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Здрасте (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Панкейки Здрасте
310 kcal annosta kohti
Панкейки
309 kcal annosta kohti
Сэндвич с Индейкой Соусом Блю-Чиз и Малиной
306 kcal annosta kohti
Вафля с Кремом и Клубникой
305 kcal annosta kohti
Сендвич Пепперони
305 kcal annosta kohti
Пирожное Ягода Малина
325 kcal annosta kohti
Kaikki Здрасте (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.