TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vafelnaya-trubochka-s-arakhisovoy-pastoy
Вафельная Трубочка с Арахисовой Пастой
Вафельная Трубочка с Арахисовой Пастой в Зебра (RU) содержит 580 ккал на заявленную порцию, 16.0 г белка и 37.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 580 kcal | 580 |
| Белки | 16.0 g | 16.0 |
| Углеводы | 40.0 g | 40.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 37.0 g | 37.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 103 минут быстрой ходьбы или 53 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 29% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Зебра (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Вафельная Трубочка с Ореховой Пастой и Какао
560 ккал на порцию
Вафли
500 ккал на порцию
Шоколад
490 ккал на порцию
Попкорн Дубайский Шоколад
461 ккал на порцию
Вафельная Трубочка
450 ккал на порцию
Пирожное Картошка
420 ккал на порцию
Все позиции Зебра (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.