TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chizkeyk-fistashkovyy-s-malinoy
Чизкейк Фисташковый с Малиной
Чизкейк Фисташковый с Малиной в Жако (RU) содержит 223 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 14.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 223 kcal | 223 |
| Белки | 4.0 g | 4.0 |
| Углеводы | 19.5 g | 19.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.4 g | 14.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 40 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Жако (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Пицца Гавайская
223 ккал на порцию
Пицца Ранч
222 ккал на порцию
Дайвинг Запеченный Унаги
222 ккал на порцию
Ролл Акваланг Запечённый Унаги
220 ккал на порцию
Пицца Техасская
227 ккал на порцию
Везувий Запеченный Унаги
227 ккал на порцию
Все позиции Жако (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.