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Конфета Ширли-Мырли

Конфета Ширли-Мырли en Жако (RU) tiene 400 kcal por ración declarada, con 1.5 g de proteína y 7.5 g de grasa.

400kcal
100 gración
1.5 gproteínas
Por 100 g se calcula a partir del peso de ración que indica la fuente.
Por raciónPor 100 g
Energía400 kcal400
Proteínas1.5 g1.5
Hidratos de carbono81.0 g81.0
de las cuales azúcaresno está en la fuente—
Grasa7.5 g7.5
de las cuales saturadasno está en la fuente—
Fibrano está en la fuente—
Salno está en la fuente—

Lo que eso cuesta en movimiento

A 75 kg, este plato equivale a unas 71 minutos de marcha rápida o 37 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.

Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 20% de la energía del día.

Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.

Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.

Source: nutrición de Жако (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-23

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