TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › madam-zhako
Мадам Жако
Мадам Жако в Жако (RU) содержит 520 ккал на заявленную порцию, 4.5 г белка и 29.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 520 kcal | 520 |
| Белки | 4.5 g | 4.5 |
| Углеводы | 60.0 g | 60.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 29.0 g | 29.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 92 минут быстрой ходьбы или 48 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Жако (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Конфеты Тайфун
520 ккал на порцию
Конфета Халвичная
520 ккал на порцию
Конфеты Барилотто Арахис
530 ккал на порцию
Козинаки в Глазури
510 ккал на порцию
Кофейные Зерна в Шоколаде
510 ккал на порцию
Вишня в Молочной Шоколадной Глазури
530 ккал на порцию
Все позиции Жако (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.