TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › madam-zhako
Мадам Жако
Мадам Жако no Жако (RU) satur 520 kcal norādītajā porcijā, ar 4.5 g olbaltumvielu un 29.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 520 kcal | 520 |
| Olbaltumviela | 4.5 g | 4.5 |
| Ogļhidrāti | 60.0 g | 60.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 29.0 g | 29.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 92 minūtes strauja soļa vai 48 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Жако (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Конфеты Тайфун
520 kcal uz porciju
Конфета Халвичная
520 kcal uz porciju
Конфеты Барилотто Арахис
530 kcal uz porciju
Козинаки в Глазури
510 kcal uz porciju
Кофейные Зерна в Шоколаде
510 kcal uz porciju
Вишня в Молочной Шоколадной Глазури
530 kcal uz porciju
Visi Жако (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.