TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › myagkiy-grilyazh
Мягкий Грильяж
Мягкий Грильяж (Жако (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 540 kcal, 8.0 g proteiinia ja 37.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 540 kcal | 540 |
| Proteiini | 8.0 g | 8.0 |
| Hiilihydraatit | 44.0 g | 44.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 37.0 g | 37.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 96 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Жако (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Вишня в Молочной Шоколадной Глазури
530 kcal annosta kohti
Конфеты Фигурный Бочонок с Кунжутом
550 kcal annosta kohti
Миндаль в Молочной Шоколадной Глазури
550 kcal annosta kohti
Миндаль в Шоколадной Глазури
550 kcal annosta kohti
Конфеты Барилотто Арахис
530 kcal annosta kohti
Грецкий Орех в Белой Шоколадной Глазури
560 kcal annosta kohti
Kaikki Жако (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.