TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-gavayi
Ролл Гавайи
Ролл Гавайи (Жако (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 178 kcal, 5.4 g valku ja 5.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 178 kcal | 178 |
| Valgud | 5.4 g | 5.4 |
| Süsivesikud | 24.4 g | 24.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.7 g | 5.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 32 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Жако (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-13
Sarnased kirjed sellel menüül
Роллы Мачете
178 kcal portsjoni kohta
Ролл Калифорния с Лососем Люкс
178 kcal portsjoni kohta
Роллы Филадельфия
178 kcal portsjoni kohta
Филадельфия с Креветкой
179 kcal portsjoni kohta
Парусник
180 kcal portsjoni kohta
Паста с Креветками
181 kcal portsjoni kohta
Kõik Жако (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.