TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zefir-s-malinoy
Зефир с Малиной
Зефир с Малиной в Жако (RU) содержит 316 ккал на заявленную порцию, 0.6 г белка и 0.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 316 kcal | 316 |
| Белки | 0.6 g | 0.6 |
| Углеводы | 78.5 g | 78.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 56 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Жако (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Зефир с Апельсином
318 ккал на порцию
Пастила Яблочная Вита Брейк
320 ккал на порцию
Пастила Бело-Розовая
320 ккал на порцию
Чернослив в Глазури с Грецким Орехом
320 ккал на порцию
Кумкват в Белой Шоколадной Глазури
320 ккал на порцию
Пастила Вита Брейк
320 ккал на порцию
Все позиции Жако (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.