TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pleskavitsa-iz-rublennoy-telyatiny
Плескавица из Рубленной Телятины
Плескавица из Рубленной Телятины в Жара (RU) содержит 219 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 13.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 219 kcal | 219 |
| Белки | 20.0 g | 20.0 |
| Углеводы | 5.0 g | 5.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.0 g | 13.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Жара (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Фриикейки
220 ккал на порцию
Жаренички с Картофелем и Беконом
210 ккал на порцию
Шаурмень
230 ккал на порцию
Чебуреки
230 ккал на порцию
Чебуречки с Мясом
230 ккал на порцию
Колбаски Гриль в Лаваше
230 ккал на порцию
Все позиции Жара (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.