TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-klubnikoy
Pannkoogid maasikatega
Pannkoogid maasikatega (Жар Птица (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 173 kcal, 3.0 g valku ja 5.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 173 kcal | 173 |
| Valgud | 3.0 g | 3.0 |
| Süsivesikud | 30.0 g | 30.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.0 g | 5.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 31 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Жар Птица (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Хлеб Спельтовый
175 kcal portsjoni kohta
Vikerkaare salat
175 kcal portsjoni kohta
Сагудай из Кеты
170 kcal portsjoni kohta
Siberi leib
176 kcal portsjoni kohta
Отбивная Куриная с Ананасом Запеченная
170 kcal portsjoni kohta
Хлеб Тостовый Ржаной
176 kcal portsjoni kohta
Kõik Жар Птица (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.