TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › otbivnaya-iz-govyadiny-s-yaytsom
Отбивная из Говядины с Яйцом
Отбивная из Говядины с Яйцом (Жар Птица (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 367 kcal, 19.9 g valku ja 30.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 367 kcal | 367 |
| Valgud | 19.9 g | 19.9 |
| Süsivesikud | 3.2 g | 3.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 30.7 g | 30.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 65 minutit reipat kõndi või 34 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Жар Птица (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Пирог Королевский с Брусникой
370 kcal portsjoni kohta
Торт Прелесть из Печени
371 kcal portsjoni kohta
Зефир Апельсиновый
372 kcal portsjoni kohta
Отбивная из Филе Курицы
374 kcal portsjoni kohta
Слойка с Вишней
376 kcal portsjoni kohta
Салат Венский
356 kcal portsjoni kohta
Kõik Жар Птица (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.