TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › otbivnaya-iz-govyadiny-s-yaytsom
Отбивная из Говядины с Яйцом
Отбивная из Говядины с Яйцом iš Жар Птица (RU) turi 367 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.9 g baltymų ir 30.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 367 kcal | 367 |
| Baltymas | 19.9 g | 19.9 |
| Angliavandeniai | 3.2 g | 3.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 30.7 g | 30.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 65 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Жар Птица (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пирог Королевский с Брусникой
370 kcal porcijoje
Торт Прелесть из Печени
371 kcal porcijoje
Зефир Апельсиновый
372 kcal porcijoje
Отбивная из Филе Курицы
374 kcal porcijoje
Слойка с Вишней
376 kcal porcijoje
Салат Венский
356 kcal porcijoje
Visi Жар Птица (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.