TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › otbivnaya-iz-indeyki-s-kabachkami
Отбивная из Индейки с Кабачками
Отбивная из Индейки с Кабачками (Жар Птица (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 260 kcal, 19.9 g proteiinia ja 19.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 260 kcal | 260 |
| Proteiini | 19.9 g | 19.9 |
| Hiilihydraatit | 0.9 g | 0.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 19.5 g | 19.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 46 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Жар Птица (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Хлеб «8 Злаков»
260 kcal annosta kohti
Карбонад Славянский
260 kcal annosta kohti
Батончик Итальянский
261 kcal annosta kohti
Блинчики с Мясом Оленя
261 kcal annosta kohti
Батон Молочный
259 kcal annosta kohti
Блинчики с Говядиной
261 kcal annosta kohti
Kaikki Жар Птица (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.