TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ruletik-s-makom
Рулетик с Маком
Рулетик с Маком (Жар Птица (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 385 kcal, 10.3 g valku ja 13.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 385 kcal | 385 |
| Valgud | 10.3 g | 10.3 |
| Süsivesikud | 56.5 g | 56.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.0 g | 13.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 68 minutit reipat kõndi või 35 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Жар Птица (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Круассан с Шоколадно-Банановой Начинкой
383 kcal portsjoni kohta
Сыр Российский
390 kcal portsjoni kohta
Juustulehttaignapirukas
380 kcal portsjoni kohta
Чипсы Куриные
380 kcal portsjoni kohta
Viini viinerid
392 kcal portsjoni kohta
Слойка с Вишней
376 kcal portsjoni kohta
Kõik Жар Птица (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.