TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-kapusta-svezhaya-s-zelenyu
Салат Капуста Свежая с Зеленью
Салат Капуста Свежая с Зеленью в Жар Птица (RU) содержит 103 ккал на заявленную порцию, 1.2 г белка и 7.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 103 kcal | 103 |
| Белки | 1.2 g | 1.2 |
| Углеводы | 6.1 g | 6.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.0 g | 7.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 18 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Жар Птица (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Хлеб Хаферброт
102 ккал на порцию
Хлеб Утренний Ржаной
102 ккал на порцию
Хлеб "Утренний" Овсяный
102 ккал на порцию
Буженина Российская
100 ккал на порцию
Печень Оленя
100 ккал на порцию
Салат Пальчики Оближешь
106 ккал на порцию
Все позиции Жар Птица (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.