TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-muzhskoy
Салат Мужской
Салат Мужской (Жар Птица (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 84 kcal, 3.4 g proteiinia ja 5.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 84 kcal | 84 |
| Proteiini | 3.4 g | 3.4 |
| Hiilihydraatit | 5.9 g | 5.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.5 g | 5.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 15 minuuttia reipasta kävelyä tai 8 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Жар Птица (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Хлеб Тартин Ржаной Ремесленный на Закваске
83 kcal annosta kohti
Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске
83 kcal annosta kohti
Alppileipä
83 kcal annosta kohti
Багет Классический Ремесленный на Закваске
83 kcal annosta kohti
Хлеб «Гречневый»
82 kcal annosta kohti
Ветчина из Мяса Птицы
82 kcal annosta kohti
Kaikki Жар Птица (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.