TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pechene-ovsyanoe-s-shokoladom
Печенье Овсяное с Шоколадом
Печенье Овсяное с Шоколадом в Жар Свежар (RU) содержит 403 ккал на заявленную порцию, 3.1 г белка и 21.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 403 kcal | 403 |
| Белки | 3.1 g | 3.1 |
| Углеводы | 48.5 g | 48.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.8 g | 21.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 71 минут быстрой ходьбы или 37 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Жар Свежар (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Пирожное Картошка
405 ккал на порцию
Эклер Шоколадный
398 ккал на порцию
Маффин Шоколадный
394 ккал на порцию
Маффин Морковный
392 ккал на порцию
Эклер
388 ккал на порцию
Торт Прага
388 ккал на порцию
Все позиции Жар Свежар (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.