TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › zharsvezhar-ru
Жар Свежар (RU) toitumisinfo
Kalorid, valgud, süsivesikud ja rasvad 140 Жар Свежар (RU) menüükirje kohta allikast FatSecret RU (keti enda lehed automaatset lugemist ei luba).
| Toode | Portsjon | kcal | Valgud g | Süsivesikud g | Rasvad g | Sool g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Вафли Венские | 100 g | 525 | 6.0 | 39.4 | 38.2 | — |
| Пирожное Тарт с Солёной Карамелью и Арахисом | 100 g | 505 | 9.7 | 57.6 | 26.3 | — |
| Õhuline kook | 100 g | 494 | 5.6 | 64.7 | 23.6 | — |
| Кулич Премиум | 100 g | 474 | 4.9 | 54.7 | 23.4 | — |
| Meekoogike | 100 g | 441 | 6.5 | 57.2 | 20.8 | — |
| Пирожное Сметанное | 100 g | 428 | 6.5 | 58.3 | 18.8 | — |
| Kartulikook | 100 g | 405 | 6.2 | 42.6 | 23.1 | — |
| Печенье Овсяное с Шоколадом | 100 g | 403 | 3.1 | 48.5 | 21.8 | — |
| Šokolaadikleer | 100 g | 398 | 6.1 | 41.5 | 23.1 | — |
| Šokolaadimuffin | 100 g | 394 | 6.0 | 52.0 | 18.0 | — |
| Porgandimuffin | 100 g | 392 | 7.0 | 46.0 | 20.0 | — |
| Ekleer | 100 g | 388 | 7.3 | 34.8 | 24.5 | — |
| Praha tort | 100 g | 388 | 4.8 | 41.3 | 22.6 | — |
| Рожок с Кремом | 100 g | 385 | 5.9 | 35.6 | 24.4 | — |
| Печенье Овсяное Британское | 100 g | 381 | 9.3 | 29.3 | 26.0 | — |
| Киш с Колбасой | 100 g | 380 | 9.7 | 27.7 | 26.4 | — |
| Пирог Малинник | 100 g | 380 | 6.0 | 73.0 | 7.0 | — |
| Тарт с Соленой Карамелью и Арахисом | 100 g | 380 | 7.5 | 47.0 | 19.0 | — |
| Пирог Черемуховый | 100 g | 379 | 4.8 | 31.8 | 16.9 | — |
| Соба с Курицей и Овощами | 100 g | 377 | 10.8 | 41.3 | 17.1 | — |
| Mooniga punutud sai | 100 g | 376 | 7.4 | 55.0 | 10.4 | — |
| Pavlova kook | 100 g | 374 | 7.1 | 52.7 | 14.9 | — |
| Изюминка | 100 g | 363 | 5.7 | 47.6 | 16.5 | — |
| Adjara khachapuri | 100 g | 362 | 15.8 | 40.7 | 15.1 | — |
| Пирожное Графские Развалины | 100 g | 357 | 4.8 | 37.6 | 20.8 | — |
| Пирожное Каприз | 100 g | 357 | 4.0 | 44.3 | 18.3 | — |
| Мини Губадия | 100 g | 352 | 6.3 | 39.5 | 19.3 | — |
| Пирог Клубника Банан | 100 g | 352 | 7.9 | 59.5 | 9.0 | — |
| Kaerahelbeküpsis rosinatega | 100 g | 345 | 2.0 | 41.6 | 19.0 | — |
| Московская Плюшка | 100 g | 344 | 7.5 | 60.2 | 8.1 | — |
| Десерт с Арахисом | 100 g | 343 | 3.7 | 42.4 | 17.7 | — |
| Brownie-toorjuustukook | 100 g | 341 | 5.5 | 28.5 | 22.8 | — |
| Трёхслойник | 100 g | 340 | 4.4 | 45.0 | 15.8 | — |
| Меренговый Рулет с Арахисом | 100 g | 329 | 5.8 | 38.5 | 17.0 | — |
| Рулет Меренговый с Карамелью | 100 g | 329 | 5.8 | 38.5 | 17.0 | — |
| Пирог с Колбасой и Сыром | 100 g | 325 | 14.0 | 26.7 | 18.7 | — |
| Циннамон | 100 g | 324 | 4.0 | 51.4 | 11.1 | — |
| Сосиска под Шубой | 100 g | 323 | 11.4 | 13.6 | 24.7 | — |
| Vorstipitsa | 100 g | 320 | 14.1 | 18.9 | 20.8 | — |
| Пирог Кокосовый | 100 g | 320 | 4.8 | 46.6 | 12.8 | — |
| Пирожное Шу со Сливками | 100 g | 317 | 4.6 | 90.2 | 18.9 | — |
| Гречка с Мясом | 100 g | 316 | 10.8 | 20.8 | 18.4 | — |
| Kohupiimatasku | 100 g | 313 | 11.3 | 29.4 | 16.9 | — |
| Kohupiimatasku | 85 g | 313 | 11.3 | 29.4 | 16.9 | — |
| Жар-Донатс | 100 g | 313 | 6.2 | 43.4 | 12.7 | — |
| Восточная Корзинка | 100 g | 312 | 6.0 | 45.1 | 11.9 | — |
| Juustuburger | 100 g | 305 | 16.0 | 30.0 | 13.0 | — |
| Лимонник | 100 g | 305 | 4.4 | 40.0 | 14.2 | — |
| Рулет Жираф | 100 g | 300 | 4.7 | 43.2 | 12.1 | — |
| Губадия | 100 g | 298 | 6.0 | 37.0 | 14.0 | — |
| Kanakish | 100 g | 297 | 8.4 | 25.1 | 18.1 | — |
| Pikantne pitsa | 100 g | 295 | 12.0 | 26.0 | 16.0 | — |
| Пирог Вишневый | 100 g | 293 | 5.5 | 25.8 | 19.2 | — |
| Sõrnikud | 100 g | 292 | 10.7 | 18.7 | 19.5 | — |
| Porgandikoogike | 100 g | 290 | 3.4 | 41.5 | 12.4 | — |
| Võileib kanaga | 100 g | 290 | 22.0 | 10.0 | 14.0 | — |
| Пирог Курица по-Французски | 100 g | 288 | 5.3 | 23.3 | 19.9 | — |
| Рыбник с Саго | 100 g | 285 | 12.8 | 30.0 | 12.1 | — |
| Snickersi kook | 100 g | 280 | 5.0 | 23.0 | 19.0 | — |
| Viiner taignas | 100 g | 280 | 12.8 | 38.1 | 8.1 | — |
| Зур Бэлиш | 100 g | 280 | 13.8 | 32.1 | 11.5 | — |
| Пирожок с Рыбой | 100 g | 280 | 12.8 | 30.0 | 12.1 | — |
| Tiramisu | 100 g | 279 | 6.5 | 21.2 | 18.2 | — |
| Пирожок с Клубникой и Бананом | 100 g | 279 | 4.5 | 30.3 | 15.5 | — |
| Viilutatud sai | 100 g | 276 | 8.9 | 57.0 | 1.7 | — |
| Пицца Кальцоне | 100 g | 276 | 7.5 | 24.7 | 16.4 | — |
| Пирог с Курицей и Рисом | 100 g | 275 | 9.5 | 27.6 | 10.6 | — |
| Слойка с Малиной | 100 g | 275 | 4.0 | 46.7 | 8.0 | — |
| Kanapannkoogid | 100 g | 273 | 16.8 | 4.8 | 21.4 | — |
| Сырники с Изюмом | 100 g | 273 | 16.9 | 27.0 | 10.8 | — |
| Печенье Восточное | 100 g | 270 | 4.2 | 50.3 | 11.5 | — |
| Кольцо Заварное с Творожным Кремом | 100 g | 269 | 11.2 | 23.4 | 15.2 | — |
| Кольцо с Творогом | 100 g | 269 | 11.2 | 23.4 | 15.2 | — |
| Конвертик с Курицей | 100 g | 268 | 10.9 | 22.0 | 15.1 | — |
| Котлеты Куриные Нежные | 100 g | 267 | 15.6 | 1.2 | 22.2 | — |
| Сметанник с Изюмом | 100 g | 265 | 7.2 | 30.7 | 12.6 | — |
| Kuninglik vatruška | 100 g | 256 | 5.6 | 43.3 | 6.7 | — |
| Воздушное | 100 g | 254 | 3.0 | 35.0 | 12.0 | — |
| Манты с Говядиной и Картофелем | 100 g | 253 | 11.0 | 25.5 | 11.5 | — |
| Десерт с Фруктами | 100 g | 252 | 1.8 | 32.8 | 13.0 | — |
| Kirisipirukas | 100 g | 250 | 5.5 | 51.7 | 2.3 | — |
| Õunapirukas | 100 g | 250 | 6.4 | 50.2 | 2.2 | — |
| Бейгл с Курицей | 100 g | 250 | 9.5 | 25.0 | 12.0 | — |
| Пирог с Яблоками | 100 g | 250 | 6.4 | 50.0 | 2.2 | — |
| Шафран с Клубникой | 100 g | 250 | 5.5 | 51.7 | 2.3 | — |
| Kohupiimavatruška | 100 g | 245 | 10.8 | 34.7 | 8.1 | — |
| Nisociabatta | 100 g | 245 | 7.8 | 51.2 | 1.0 | — |
| Салат Московский | 100 g | 244 | 11.3 | 1.3 | 21.2 | — |
| Розан с Творогом | 100 g | 243 | 9.8 | 39.8 | 4.9 | — |
| Шафран с Творогом | 100 g | 243 | 9.8 | 39.8 | 4.9 | — |
| Хлеб Украина | 100 g | 241 | 6.9 | 51.6 | 0.8 | — |
| Пирожок с Курицей и Грибами | 100 g | 240 | 10.1 | 29.0 | 10.3 | — |
| Пирог Ягодный | 100 g | 239 | 5.0 | 39.2 | 6.9 | — |
| Жар Пицца с Курицей | 100 g | 237 | 12.5 | 22.0 | 11.0 | — |
| Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом | 100 g | 234 | 34.0 | 27.4 | — | — |
| Пирог с Зеленым Луком | 100 g | 232 | 7.0 | 42.2 | 3.9 | — |
| Треугольник с Курицей | 100 g | 228 | 7.0 | 29.0 | 9.3 | — |
| Kurnik | 100 g | 225 | 6.4 | 20.8 | 12.1 | — |
| Хуплу | 100 g | 225 | 7.9 | 28.1 | 10.0 | — |
| Элеш | 100 g | 225 | 6.4 | 20.8 | 12.1 | — |
| Элеш с Курицей | 100 g | 225 | 6.4 | 20.8 | 12.1 | — |
| Хлеб Спортивный | 100 g | 224 | 8.8 | 36.6 | 4.4 | — |
| Вак Балиш | 100 g | 221 | 6.0 | 28.2 | 9.4 | — |
| Киш с Грибами | 100 g | 216 | 7.1 | 16.5 | 13.5 | — |
| Rastsegai roosa lõhega | 100 g | 205 | 9.2 | 33.4 | 3.5 | — |
| Пирог с Горбушей и Рисом | 100 g | 205 | 9.2 | 33.4 | 3.5 | — |
| Rukkileib | 100 g | 204 | 6.0 | 43.4 | 0.7 | — |
| Ржаной Хлеб | 100 g | 204 | 6.0 | 43.4 | 0.7 | — |
| Singivõileib | 100 g | 203 | 6.7 | 20.3 | 10.4 | — |
| Пирог с Мясом и Капустой | 100 g | 202 | 7.0 | 24.4 | 8.5 | — |
| Borodino leib | 100 g | 201 | 6.2 | 42.2 | 0.8 | — |
| Пирог с Капустой и Яйцом | 100 g | 198 | 4.9 | 27.1 | 7.8 | — |
| Blinid kohupiimaga | 100 g | 196 | 7.5 | 14.8 | 6.4 | — |
| Nisuleib | 100 g | 194 | 5.8 | 41.2 | 0.5 | — |
| Talupoja leib | 100 g | 193 | 6.3 | 39.9 | 0.9 | — |
| Teraviljaleib | 100 g | 192 | 7.7 | 28.9 | 5.1 | — |
| Kartulileib | 100 g | 187 | 5.9 | 51.5 | 1.0 | — |
| Треугольник с Говядиной | 100 g | 187 | 11.0 | 29.0 | 3.0 | — |
| Хлеб Домашний | 100 g | 187 | 5.9 | 51.2 | 1.0 | — |
| Kohupiimavorm | 100 g | 184 | 13.9 | 17.9 | 6.4 | — |
| Salat "Õrnus" | 100 g | 182 | 2.8 | 7.5 | 15.9 | — |
| Rukkiciabatta | 100 g | 179 | 5.5 | 38.1 | 0.5 | — |
| Манты с Курицей и Картофелем | 100 g | 179 | 10.4 | 22.9 | 6.9 | — |
| Онигири с Курицей | 100 g | 177 | 5.0 | 25.0 | 6.0 | — |
| Пирог с Капустой и Грибами | 100 g | 177 | 5.2 | 24.5 | 6.5 | — |
| Хлеб с Отрубями | 100 g | 176 | 9.0 | 28.6 | 2.8 | — |
| Nisu-rukkileib pärmivaba | 100 g | 166 | 4.0 | 36.0 | 0.6 | — |
| Vinagrett | 100 g | 163 | 1.4 | 21.5 | 7.9 | — |
| Hapukoorekook | 100 g | 161 | 2.9 | 31.0 | 15.0 | — |
| Беккен с Капустой | 100 g | 158 | 4.4 | 18.2 | 5.3 | — |
| Пельмени Домашние Особые с Курицей | 100 g | 156 | 9.7 | 23.2 | 2.7 | — |
| Пирожок с Капустой и Курицей | 100 g | 156 | 10.9 | 24.4 | 1.7 | — |
| Taluleib | 100 g | 154 | 5.0 | 34.0 | 1.0 | — |
| Жарбургер | 100 g | 154 | 8.0 | 18.6 | 5.4 | — |
| Салат Нью Цезарь | 100 g | 150 | 8.0 | 2.9 | 11.8 | — |
| Салат из Свежей Капусты | 100 g | 132 | 1.2 | 9.1 | 10.3 | — |
| Plov kanaga | 100 g | 127 | 5.9 | 13.7 | 5.5 | — |
| Салат Здоровье | 100 g | 116 | 1.3 | 5.5 | 9.9 | — |
| Удон с Курицей и Овощами | 100 g | 110 | 7.8 | 14.6 | 2.2 | — |
| Паста с Овощами | 100 g | 93 | 5.1 | 12.6 | 2.2 | — |
Selle menüü lugemine
Selle menüü kergeima ja raskeima kirje vahe on 432 kcal. Tavaliselt on just see vahe kogu otsus: kahe valiku vahe sama leti taga on sageli suurem kui terve lisatoidukord mujal päeva jooksul.
Sool väärib teist pilku. Täiskasvanu võrdlustarbimine on 6 g soola päevas, seega 3 g kandev kirje on sellest poole ära kasutanud, enne kui midagi muud sööd.
Source: Жар Свежар (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-13
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Жар Свежар brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%96%D0%B0%D1%80%20%D0%A1%D0%B2%D0%B5%D0%B6%D0%B0%D1%80, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Lisa see tänasesse kahe puudutusega
Logi ketisöök äpist ja see läheb samasse päevakokkuvõttesse kui kõik, mida kodus valmistad.