TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › zharsvezhar-ru
Жар Свежар (RU) Nährwerte
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 140 Menüpunkte von Жар Свежар (RU), wie von FatSecret RU aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydr. g | Fett g | Salz g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Wiener Waffeln | 100 g | 525 | 6.0 | 39.4 | 38.2 | — |
| Пирожное Тарт с Солёной Карамелью и Арахисом | 100 g | 505 | 9.7 | 57.6 | 26.3 | — |
| Luftiges Törtchen | 100 g | 494 | 5.6 | 64.7 | 23.6 | — |
| Кулич Премиум | 100 g | 474 | 4.9 | 54.7 | 23.4 | — |
| Honigtörtchen | 100 g | 441 | 6.5 | 57.2 | 20.8 | — |
| Пирожное Сметанное | 100 g | 428 | 6.5 | 58.3 | 18.8 | — |
| Kartoffeltörtchen | 100 g | 405 | 6.2 | 42.6 | 23.1 | — |
| Печенье Овсяное с Шоколадом | 100 g | 403 | 3.1 | 48.5 | 21.8 | — |
| Schokoladen-Eclair | 100 g | 398 | 6.1 | 41.5 | 23.1 | — |
| Schokoladen-Muffin | 100 g | 394 | 6.0 | 52.0 | 18.0 | — |
| Müffchen Karotte | 100 g | 392 | 7.0 | 46.0 | 20.0 | — |
| Eclair | 100 g | 388 | 7.3 | 34.8 | 24.5 | — |
| Prager Torte | 100 g | 388 | 4.8 | 41.3 | 22.6 | — |
| Рожок с Кремом | 100 g | 385 | 5.9 | 35.6 | 24.4 | — |
| Печенье Овсяное Британское | 100 g | 381 | 9.3 | 29.3 | 26.0 | — |
| Киш с Колбасой | 100 g | 380 | 9.7 | 27.7 | 26.4 | — |
| Пирог Малинник | 100 g | 380 | 6.0 | 73.0 | 7.0 | — |
| Тарт с Соленой Карамелью и Арахисом | 100 g | 380 | 7.5 | 47.0 | 19.0 | — |
| Пирог Черемуховый | 100 g | 379 | 4.8 | 31.8 | 16.9 | — |
| Соба с Курицей и Овощами | 100 g | 377 | 10.8 | 41.3 | 17.1 | — |
| Mohnzopf | 100 g | 376 | 7.4 | 55.0 | 10.4 | — |
| Pavlova | 100 g | 374 | 7.1 | 52.7 | 14.9 | — |
| Изюминка | 100 g | 363 | 5.7 | 47.6 | 16.5 | — |
| Tschatschapuri nach adscharischer Art | 100 g | 362 | 15.8 | 40.7 | 15.1 | — |
| Пирожное Графские Развалины | 100 g | 357 | 4.8 | 37.6 | 20.8 | — |
| Пирожное Каприз | 100 g | 357 | 4.0 | 44.3 | 18.3 | — |
| Мини Губадия | 100 g | 352 | 6.3 | 39.5 | 19.3 | — |
| Пирог Клубника Банан | 100 g | 352 | 7.9 | 59.5 | 9.0 | — |
| Haferflockenkekse mit Rosinen | 100 g | 345 | 2.0 | 41.6 | 19.0 | — |
| Московская Плюшка | 100 g | 344 | 7.5 | 60.2 | 8.1 | — |
| Десерт с Арахисом | 100 g | 343 | 3.7 | 42.4 | 17.7 | — |
| Brownie-Cheesecake | 100 g | 341 | 5.5 | 28.5 | 22.8 | — |
| Трёхслойник | 100 g | 340 | 4.4 | 45.0 | 15.8 | — |
| Меренговый Рулет с Арахисом | 100 g | 329 | 5.8 | 38.5 | 17.0 | — |
| Рулет Меренговый с Карамелью | 100 g | 329 | 5.8 | 38.5 | 17.0 | — |
| Пирог с Колбасой и Сыром | 100 g | 325 | 14.0 | 26.7 | 18.7 | — |
| Циннамон | 100 g | 324 | 4.0 | 51.4 | 11.1 | — |
| Сосиска под Шубой | 100 g | 323 | 11.4 | 13.6 | 24.7 | — |
| Pizza mit Wurst | 100 g | 320 | 14.1 | 18.9 | 20.8 | — |
| Пирог Кокосовый | 100 g | 320 | 4.8 | 46.6 | 12.8 | — |
| Пирожное Шу со Сливками | 100 g | 317 | 4.6 | 90.2 | 18.9 | — |
| Гречка с Мясом | 100 g | 316 | 10.8 | 20.8 | 18.4 | — |
| Sotschnik mit Quark | 85 g | 313 | 11.3 | 29.4 | 16.9 | — |
| Sotshen mit Quark | 100 g | 313 | 11.3 | 29.4 | 16.9 | — |
| Жар-Донатс | 100 g | 313 | 6.2 | 43.4 | 12.7 | — |
| Восточная Корзинка | 100 g | 312 | 6.0 | 45.1 | 11.9 | — |
| Cheeseburger | 100 g | 305 | 16.0 | 30.0 | 13.0 | — |
| Лимонник | 100 g | 305 | 4.4 | 40.0 | 14.2 | — |
| Рулет Жираф | 100 g | 300 | 4.7 | 43.2 | 12.1 | — |
| Губадия | 100 g | 298 | 6.0 | 37.0 | 14.0 | — |
| Hähnchenquiche | 100 g | 297 | 8.4 | 25.1 | 18.1 | — |
| Pikante Pizza | 100 g | 295 | 12.0 | 26.0 | 16.0 | — |
| Пирог Вишневый | 100 g | 293 | 5.5 | 25.8 | 19.2 | — |
| Syrniki | 100 g | 292 | 10.7 | 18.7 | 19.5 | — |
| Hähnchen-Sandwich | 100 g | 290 | 22.0 | 10.0 | 14.0 | — |
| Karottentörtchen | 100 g | 290 | 3.4 | 41.5 | 12.4 | — |
| Пирог Курица по-Французски | 100 g | 288 | 5.3 | 23.3 | 19.9 | — |
| Рыбник с Саго | 100 g | 285 | 12.8 | 30.0 | 12.1 | — |
| Snickers-Törtchen | 100 g | 280 | 5.0 | 23.0 | 19.0 | — |
| Würstchen im Schlafrock | 100 g | 280 | 12.8 | 38.1 | 8.1 | — |
| Зур Бэлиш | 100 g | 280 | 13.8 | 32.1 | 11.5 | — |
| Пирожок с Рыбой | 100 g | 280 | 12.8 | 30.0 | 12.1 | — |
| Tiramisu | 100 g | 279 | 6.5 | 21.2 | 18.2 | — |
| Пирожок с Клубникой и Бананом | 100 g | 279 | 4.5 | 30.3 | 15.5 | — |
| Weißbrot geschnitten | 100 g | 276 | 8.9 | 57.0 | 1.7 | — |
| Пицца Кальцоне | 100 g | 276 | 7.5 | 24.7 | 16.4 | — |
| Пирог с Курицей и Рисом | 100 g | 275 | 9.5 | 27.6 | 10.6 | — |
| Слойка с Малиной | 100 g | 275 | 4.0 | 46.7 | 8.0 | — |
| Pfannkuchen mit Hähnchen | 100 g | 273 | 16.8 | 4.8 | 21.4 | — |
| Сырники с Изюмом | 100 g | 273 | 16.9 | 27.0 | 10.8 | — |
| Печенье Восточное | 100 g | 270 | 4.2 | 50.3 | 11.5 | — |
| Кольцо Заварное с Творожным Кремом | 100 g | 269 | 11.2 | 23.4 | 15.2 | — |
| Кольцо с Творогом | 100 g | 269 | 11.2 | 23.4 | 15.2 | — |
| Конвертик с Курицей | 100 g | 268 | 10.9 | 22.0 | 15.1 | — |
| Котлеты Куриные Нежные | 100 g | 267 | 15.6 | 1.2 | 22.2 | — |
| Сметанник с Изюмом | 100 g | 265 | 7.2 | 30.7 | 12.6 | — |
| Königliche Watruschka | 100 g | 256 | 5.6 | 43.3 | 6.7 | — |
| Воздушное | 100 g | 254 | 3.0 | 35.0 | 12.0 | — |
| Манты с Говядиной и Картофелем | 100 g | 253 | 11.0 | 25.5 | 11.5 | — |
| Десерт с Фруктами | 100 g | 252 | 1.8 | 32.8 | 13.0 | — |
| Apfeltasche | 100 g | 250 | 6.4 | 50.2 | 2.2 | — |
| Kirschtasche | 100 g | 250 | 5.5 | 51.7 | 2.3 | — |
| Бейгл с Курицей | 100 g | 250 | 9.5 | 25.0 | 12.0 | — |
| Пирог с Яблоками | 100 g | 250 | 6.4 | 50.0 | 2.2 | — |
| Шафран с Клубникой | 100 g | 250 | 5.5 | 51.7 | 2.3 | — |
| Watrushka mit Quark | 100 g | 245 | 10.8 | 34.7 | 8.1 | — |
| Weizen-Ciabatta | 100 g | 245 | 7.8 | 51.2 | 1.0 | — |
| Салат Московский | 100 g | 244 | 11.3 | 1.3 | 21.2 | — |
| Розан с Творогом | 100 g | 243 | 9.8 | 39.8 | 4.9 | — |
| Шафран с Творогом | 100 g | 243 | 9.8 | 39.8 | 4.9 | — |
| Хлеб Украина | 100 g | 241 | 6.9 | 51.6 | 0.8 | — |
| Пирожок с Курицей и Грибами | 100 g | 240 | 10.1 | 29.0 | 10.3 | — |
| Пирог Ягодный | 100 g | 239 | 5.0 | 39.2 | 6.9 | — |
| Жар Пицца с Курицей | 100 g | 237 | 12.5 | 22.0 | 11.0 | — |
| Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом | 100 g | 234 | 34.0 | 27.4 | — | — |
| Пирог с Зеленым Луком | 100 g | 232 | 7.0 | 42.2 | 3.9 | — |
| Треугольник с Курицей | 100 g | 228 | 7.0 | 29.0 | 9.3 | — |
| Kurnik | 100 g | 225 | 6.4 | 20.8 | 12.1 | — |
| Хуплу | 100 g | 225 | 7.9 | 28.1 | 10.0 | — |
| Элеш | 100 g | 225 | 6.4 | 20.8 | 12.1 | — |
| Элеш с Курицей | 100 g | 225 | 6.4 | 20.8 | 12.1 | — |
| Хлеб Спортивный | 100 g | 224 | 8.8 | 36.6 | 4.4 | — |
| Вак Балиш | 100 g | 221 | 6.0 | 28.2 | 9.4 | — |
| Киш с Грибами | 100 g | 216 | 7.1 | 16.5 | 13.5 | — |
| Rastiegai mit Buckellachs | 100 g | 205 | 9.2 | 33.4 | 3.5 | — |
| Пирог с Горбушей и Рисом | 100 g | 205 | 9.2 | 33.4 | 3.5 | — |
| Roggenbrot | 100 g | 204 | 6.0 | 43.4 | 0.7 | — |
| Ржаной Хлеб | 100 g | 204 | 6.0 | 43.4 | 0.7 | — |
| Schinkensandwich | 100 g | 203 | 6.7 | 20.3 | 10.4 | — |
| Пирог с Мясом и Капустой | 100 g | 202 | 7.0 | 24.4 | 8.5 | — |
| Borodino-Brot | 100 g | 201 | 6.2 | 42.2 | 0.8 | — |
| Пирог с Капустой и Яйцом | 100 g | 198 | 4.9 | 27.1 | 7.8 | — |
| Blini mit Quark | 100 g | 196 | 7.5 | 14.8 | 6.4 | — |
| Weizenbrot | 100 g | 194 | 5.8 | 41.2 | 0.5 | — |
| Bauernbrot | 100 g | 193 | 6.3 | 39.9 | 0.9 | — |
| Mehrkornbrot | 100 g | 192 | 7.7 | 28.9 | 5.1 | — |
| Kartoffelbrot | 100 g | 187 | 5.9 | 51.5 | 1.0 | — |
| Треугольник с Говядиной | 100 g | 187 | 11.0 | 29.0 | 3.0 | — |
| Хлеб Домашний | 100 g | 187 | 5.9 | 51.2 | 1.0 | — |
| Quarkauflauf | 100 g | 184 | 13.9 | 17.9 | 6.4 | — |
| Salat Zartheit | 100 g | 182 | 2.8 | 7.5 | 15.9 | — |
| Roggen-Ciabatta | 100 g | 179 | 5.5 | 38.1 | 0.5 | — |
| Манты с Курицей и Картофелем | 100 g | 179 | 10.4 | 22.9 | 6.9 | — |
| Онигири с Курицей | 100 g | 177 | 5.0 | 25.0 | 6.0 | — |
| Пирог с Капустой и Грибами | 100 g | 177 | 5.2 | 24.5 | 6.5 | — |
| Хлеб с Отрубями | 100 g | 176 | 9.0 | 28.6 | 2.8 | — |
| Weizen-Roggen-Hefefreies Brot | 100 g | 166 | 4.0 | 36.0 | 0.6 | — |
| Winaigrette | 100 g | 163 | 1.4 | 21.5 | 7.9 | — |
| Smetannik | 100 g | 161 | 2.9 | 31.0 | 15.0 | — |
| Беккен с Капустой | 100 g | 158 | 4.4 | 18.2 | 5.3 | — |
| Пельмени Домашние Особые с Курицей | 100 g | 156 | 9.7 | 23.2 | 2.7 | — |
| Пирожок с Капустой и Курицей | 100 g | 156 | 10.9 | 24.4 | 1.7 | — |
| Landbrot | 100 g | 154 | 5.0 | 34.0 | 1.0 | — |
| Жарбургер | 100 g | 154 | 8.0 | 18.6 | 5.4 | — |
| Салат Нью Цезарь | 100 g | 150 | 8.0 | 2.9 | 11.8 | — |
| Салат из Свежей Капусты | 100 g | 132 | 1.2 | 9.1 | 10.3 | — |
| Plov mit Hühnchen | 100 g | 127 | 5.9 | 13.7 | 5.5 | — |
| Салат Здоровье | 100 g | 116 | 1.3 | 5.5 | 9.9 | — |
| Удон с Курицей и Овощами | 100 g | 110 | 7.8 | 14.6 | 2.2 | — |
| Паста с Овощами | 100 g | 93 | 5.1 | 12.6 | 2.2 | — |
Dieses Menü lesen
Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 432 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.
Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.
Source: Nährwerte von Жар Свежар (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-13
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Жар Свежар brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%96%D0%B0%D1%80%20%D0%A1%D0%B2%D0%B5%D0%B6%D0%B0%D1%80, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Mit zwei Tipps zum heutigen Tag hinzufügen
Tragen Sie eine Kettenmahlzeit in der App ein, und sie landet in derselben Tagessumme wie alles, was Sie zu Hause kochen.