TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › udon-s-kuritsey-i-ovoshchami
Удон с Курицей и Овощами
Удон с Курицей и Овощами в Жар Свежар (RU) содержит 377 ккал на заявленную порцию, 10.8 г белка и 17.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 377 kcal | 377 |
| Белки | 10.8 g | 10.8 |
| Углеводы | 41.3 g | 41.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 17.1 g | 17.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 67 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Жар Свежар (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Соба с Курицей и Овощами
377 ккал на порцию
Плетенка с Маком
376 ккал на порцию
Пирог Черемуховый
379 ккал на порцию
Киш с Колбасой
380 ккал на порцию
Пирожное Анна Павлова
374 ккал на порцию
Пирог Малинник
380 ккал на порцию
Все позиции Жар Свежар (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.