TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pirozhok-s-zelenym-lukom-i-yaytsom
Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом
Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом iš Жар Свежар (RU) turi 234 kcal nurodytoje porcijoje, su 34.0 g baltymų ir — g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 234 kcal | 234 |
| Baltymas | 34.0 g | 34.0 |
| Angliavandeniai | 27.4 g | 27.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | nėra šaltinyje | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 41 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Жар Свежар (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пирог с Зеленым Луком
232 kcal porcijoje
Жар Пицца с Курицей
237 kcal porcijoje
Пирог Ягодный
239 kcal porcijoje
Треугольник с Курицей
228 kcal porcijoje
Пирожок с Курицей и Грибами
240 kcal porcijoje
Хлеб Украина
241 kcal porcijoje
Visi Жар Свежар (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.