TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pirozhok-s-zelenym-lukom-i-yaytsom
Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом
Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом no Жар Свежар (RU) satur 234 kcal norādītajā porcijā, ar 34.0 g olbaltumvielu un — g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 234 kcal | 234 |
| Olbaltumviela | 34.0 g | 34.0 |
| Ogļhidrāti | 27.4 g | 27.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | nav avotā | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 41 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Жар Свежар (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Пирог с Зеленым Луком
232 kcal uz porciju
Жар Пицца с Курицей
237 kcal uz porciju
Пирог Ягодный
239 kcal uz porciju
Треугольник с Курицей
228 kcal uz porciju
Пирожок с Курицей и Грибами
240 kcal uz porciju
Хлеб Украина
241 kcal uz porciju
Visi Жар Свежар (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.