TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › smetannik-s-izyumom
Сметанник с Изюмом
Сметанник с Изюмом в Жар Свежар (RU) содержит 265 ккал на заявленную порцию, 7.2 г белка и 12.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 265 kcal | 265 |
| Белки | 7.2 g | 7.2 |
| Углеводы | 30.7 g | 30.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.6 g | 12.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 47 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Жар Свежар (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Котлеты Куриные Нежные
267 ккал на порцию
Конвертик с Курицей
268 ккал на порцию
Кольцо Заварное с Творожным Кремом
269 ккал на порцию
Кольцо с Творогом
269 ккал на порцию
Печенье Восточное
270 ккал на порцию
Блины с Курицей
273 ккал на порцию
Все позиции Жар Свежар (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.