TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › roll-zapechennyy-s-kuritsey
Ролл Запеченный с Курицей
Ролл Запеченный с Курицей в Жиши суши (RU) содержит 303 ккал на заявленную порцию, 16.7 г белка и 16.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 303 kcal | 303 |
| Белки | 16.7 g | 16.7 |
| Углеводы | 23.6 g | 23.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.2 g | 16.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 54 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Жиши суши (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Ролл Филадельфия Лайт
295 ккал на порцию
Мидори
294 ккал на порцию
Ролл Криспи Краб
290 ккал на порцию
Сет Гамма
286 ккал на порцию
Фьюжн
282 ккал на порцию
Тортилья с Курицей
277 ккал на порцию
Все позиции Жиши суши (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.