TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › yamayka
Ямайка
Ямайка (Жиши суши (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 390 kcal, 12.5 g valku ja 17.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 390 kcal | 390 |
| Valgud | 12.5 g | 12.5 |
| Süsivesikud | 44.2 g | 44.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 17.6 g | 17.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 69 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Жиши суши (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Темпура с Лососем
390 kcal portsjoni kohta
Цезарь Темпура
379 kcal portsjoni kohta
Суши Пицца с Крабом
425 kcal portsjoni kohta
Сет Топ
349 kcal portsjoni kohta
Филадельфия Классическая
335 kcal portsjoni kohta
Ролл Запеченный с Курицей
303 kcal portsjoni kohta
Kõik Жиши суши (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.