TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zapechennaya-filadelfiya
Запеченная Филадельфия
Запеченная Филадельфия в Жиши суши (RU) содержит 482 ккал на заявленную порцию, 27.1 г белка и 30.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 482 kcal | 482 |
| Белки | 27.1 g | 27.1 |
| Углеводы | 29.6 g | 29.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 30.6 g | 30.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 85 минут быстрой ходьбы или 44 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Жиши суши (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Суши Пицца с Крабом
425 ккал на порцию
Ямайка
390 ккал на порцию
Темпура с Лососем
390 ккал на порцию
Цезарь Темпура
379 ккал на порцию
Сет Топ
349 ккал на порцию
Филадельфия Классическая
335 ккал на порцию
Все позиции Жиши суши (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.