TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › zapechennaya-filadelfiya
Запеченная Филадельфия
Запеченная Филадельфия iš Жиши суши (RU) turi 482 kcal nurodytoje porcijoje, su 27.1 g baltymų ir 30.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 482 kcal | 482 |
| Baltymas | 27.1 g | 27.1 |
| Angliavandeniai | 29.6 g | 29.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 30.6 g | 30.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 85 minučių greito ėjimo arba 44 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Жиши суши (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Суши Пицца с Крабом
425 kcal porcijoje
Ямайка
390 kcal porcijoje
Темпура с Лососем
390 kcal porcijoje
Цезарь Темпура
379 kcal porcijoje
Сет Топ
349 kcal porcijoje
Филадельфия Классическая
335 kcal porcijoje
Visi Жиши суши (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.