TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-rybnaya-iz-sudaka-i-shchuki
Котлета Рыбная из Судака и Щуки
Котлета Рыбная из Судака и Щуки (Злата печка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 171 kcal, 13.3 g proteiinia ja 11.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 171 kcal | 171 |
| Proteiini | 13.3 g | 13.3 |
| Hiilihydraatit | 4.5 g | 4.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.1 g | 11.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 30 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Злата печка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пирог с Картофелем и Шампиньонами
170 kcal annosta kohti
Пирог с Овощами на Гриле
170 kcal annosta kohti
Пирог с Мясом и Овощами
170 kcal annosta kohti
Kirsikkavarenikit
169 kcal annosta kohti
Лазанья
180 kcal annosta kohti
Пирог с Курочкой и Грибами в Сливочном Соусе
180 kcal annosta kohti
Kaikki Злата печка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.