TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rogalik-k-chayu
Рогалик К Чаю
Рогалик К Чаю в Золотая нива (RU) содержит 285 ккал на заявленную порцию, 8.1 г белка и 3.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 285 kcal | 285 |
| Белки | 8.1 g | 8.1 |
| Углеводы | 55.7 g | 55.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.4 g | 3.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Золотая нива (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Булочка Ромашка
285 ккал на порцию
Царская Булочка
285 ккал на порцию
Сдоба Обыкновенная
288 ккал на порцию
Хлеб
280 ккал на порцию
Батон Горчичный в Нарезке
290 ккал на порцию
Батон Подмосковный
290 ккал на порцию
Все позиции Золотая нива (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.